Öğrenilmiş İyimserlik
Martin E. P. Seligman / Serbest Kitaplar
Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak bilinen Martin Seligman iyimserliğin hayat kalitesini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birçok basit teknik öneren Dr. Seligman "Yapamıyorum" alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu yetenekler depresyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir potansiyelinizi daha çok ortaya çıkartabilir ve sizi daha mutlu kılabilir.
Okulda işte ve çocuklara karşı iyimser davranışı nasıl teşvik edeceğiniz konusunda çok sayıda tavsiyeyle Öğrenilmiş İyimserlik hem kapsamlı hem de pratiktir; ayrıca hayatın her aşaması için de değerli bir kaynaktır.
"Diğer insanları anlamak ve onlara yardım etmeye ilgi duyan herkesin mutlaka okuması gereken yüzyılın en önemli kitaplarından biri."
Dr. Robert H. Schuller Zor Zamanlar Biter Zor İnsanlar Bitmez kitabının yazarı
"Dr. Seligman iyimserlik için iyimser bir durum yaratıyor. İyimserliği öğrenebilir ölçebilir öğretebilirsiniz ve bunu yaparak daha sağlıklı ve mutlu olabilirsiniz."
Dr. Aaron Beck Aşk Asla Yetmez kitabının yazarı
"En katı kötümseri iyileştirmek için bir sistem."
Philadelphia Daily News
Martin E. P. Seligman / Serbest Kitaplar
- Basım Yılı: 2024
- Sayfa Sayısı: 490
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 13 x 19
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN-13: 9786056936067
- Yazar: Martin E. P. Seligman
- Çevirmen: Semra Kunt Akbaş
Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak bilinen Martin Seligman iyimserliğin hayat kalitesini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birçok basit teknik öneren Dr. Seligman "Yapamıyorum" alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu yetenekler depresyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir potansiyelinizi daha çok ortaya çıkartabilir ve sizi daha mutlu kılabilir.
Okulda işte ve çocuklara karşı iyimser davranışı nasıl teşvik edeceğiniz konusunda çok sayıda tavsiyeyle Öğrenilmiş İyimserlik hem kapsamlı hem de pratiktir; ayrıca hayatın her aşaması için de değerli bir kaynaktır.
"Diğer insanları anlamak ve onlara yardım etmeye ilgi duyan herkesin mutlaka okuması gereken yüzyılın en önemli kitaplarından biri."
Dr. Robert H. Schuller Zor Zamanlar Biter Zor İnsanlar Bitmez kitabının yazarı
"Dr. Seligman iyimserlik için iyimser bir durum yaratıyor. İyimserliği öğrenebilir ölçebilir öğretebilirsiniz ve bunu yaparak daha sağlıklı ve mutlu olabilirsiniz."
Dr. Aaron Beck Aşk Asla Yetmez kitabının yazarı
"En katı kötümseri iyileştirmek için bir sistem."
Philadelphia Daily News
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.