Adalin Yayıncılık GAPS Fizyoloji Seti (GAPS Fizyoloji Kitabı + GAPS Fizoloji Rehber Kitapçığı + (GAPS Ajanda)

GAPS FİZYOLOJİ SETİ

 

PAKET İÇERİĞİ (Bağırsak ve Fizyoloji Sendromu Kitabı + GAPS Fizyoloji Rehber Kitapçık + GAPS Günlüğü / Ajandası)

 

Dr. Natasha Campbell-McBride’ın yıllardır beklenen son kitabı Bağırsak ve Fizyoloji Sendromu; GAPS Fizyoloji Rehber Kitapçığı ve GAPS Günlüğü / Ajandası ile birlikte 3'lü se’ oluşturulmuştur. GAPS Fizyoloji kitabının konusu; kök nedeni sorunlu bağırsaklar olan, kronik ve otoimmün hastalıkların; GAPS Beslenme Protokolü ile iyileştirilmesidir. GAPS Fizyoloji Rehber Kitapçığıise; 600 sayfa civarında bilgi hazinesi olan Fizyoloji kitabının konularının, iyileşme yolculuğunuzu hızlandırması için yeniden sıralanması, kısaca yol haritanızdır. GAPS Günlüğü / Ajandasını ise, diyeti uygulamaya başladığınızda kullanmaya başlayacaksınız. Her günün tarihini yazıp, o günkü öğünlerde neler yediğinizi ve içtiğinizi, hangi besin desteklerini kullandığınızı, yaşadığınız tüm semptomları, iyileşen semptomlar veya yok olan şikayetlerinizi tüm ayrıntılarıyla yazacaksınız. Diyette vücudunuzun verdiği tepkilere göre ilerleyeceğiniz için, her detayın kayıt altına alınması çok önemlidir.

 

(FİZYOLOJİ SETİNİN KİTAP İÇERİKLERİ)

 

BİR ADET BAĞIRSAK VE FİZYOLOJİ SENDROMU DOĞAL TEDAVİ KİTABI

Nöroloji ve beslenme doktoru Natasha Campbell-McBride’ın, tüm bilgi birikimini, klinik deneyimlerini, bilgeliğini içeren son kitabıdır. Kronik ve otoimmün hastalıkların kök nedeni olan bağırsak mikrobiyatasının dengelenmesi, sızdıran bağırsak sendromunun iyileştirilmesiyle; bu hastalıkların nasıl önlendiğini, hastalığın nasıl geriye döndürüldüğünü ve iyileşmenin bütün dinamikleri ele alınmıştır.

 

Bu hastalıklar:

Tüm otoimmün durumlar (çölyak, romataid artrit, Diyabet tip1, Multipl Skleroz –MS-, motor nöron hastalığı, sistemik lupus eritematozus hastalığı, kemik ve eklem iltihabı, menstural problemler, Crohn’s hastalığı, ülseratif kolit, otoimmün cilt hastalıkları, vb.), egzama,

 

Çeşitli alerjiler, gıda alerjisi ve intoleransı, çoklu kimyasal hassasiyet,

 

Kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji, miyaljik omurilik iltihabı, artirit,

 

Hormonal bozukluklar (tiroid, kısırlık, cinsiyet karmaşası, adrenal ve diğerleri),

 

Nörolojik hastalıklar  (Uyku sorunlarıi hafıza problemleri, Parkinson, demans, Alzheimer..)

 

Tüm kronik sindirim bozuklukları (huzursuz bağırsak sendromu, gastirit, kolit, kabızlık, ishal, özofajit, vb.

 

İÇİNDEKİLER: Giriş, Sağlık İçimizdeki Toprakta Başlar!, Bağırsak Florası Bizim İçin Ne Yapar? Bağışıklık Sistemi, Hormonlar, Karaciğer ve Akciğerler , Toksinler ve Parazitler, Kemikler ve Dişler, En Yaygın Kadın ve Erkek Sorunları , GAPS davranışı,  Yiyecek Bağımlılıkları ,  GAPS Kişileri Ne Yemeli ve Nelerden Kaçınmalıdır, Tedavi   GAPS Beslenme Protokolü, GAPS DİYETİ, 1. GAPS Giriş Diyeti 2. Tam GAPS Diyeti Süt Ürünlerine Başlama Planı  3. Bitkisiz GAPS Diyeti

4. Ketojenik GAPS Diyeti 5. Daha Fazla Bitkili GAPS Diyeti 6. GAPS Sıvı Orucu

7. GAPS Diyeti’nden Çıkmak  GAPS Yemek Zamanı Ritüeli  Ne Yemeliyiz ve Neden, Bazı Tariflerle Vejetaryenlik Bir Kişinin Yemeği, diğerinin zehridir!

GAPS Kişileri İçin Besin Destekleri  1. Probiyotikler 2. İyi ve Kötü Yağlar 3. Morina balığı karaciğer yağı 4. Sindirim Enzimleri 5. Vitamin ve Mineral Desteği

Bağırsak ve Fizyoloji Sendromlu Kişiler İçin Detoksifikasyon  Bağırsak Yönetimi

İyileşme  Zihin Maddeden Üstündür  Son Birkaç Not A’dan Z’ye: Alfabetik Sırayla GAPS Durumları Önerilen Kaynaklar Referanslar, Dizin

 

BİR ADET GAPS FİZYOLOJİ REHBER KİTAPÇIĞI:  Bu rehber, Bağırsak ve Fizyoloji Sendromu için Doğal Tedavi Yöntemikitabından en hızlı ve en iyi şekilde yararlanarak iyileşmenizi hızlandırmanız amacıyla hazırlanmıştır.

Bağırsak ve Fizyoloji Sendromu kitabı küçük puntolarla yazılmasına rağmen 600 sayfa civarında olan bilgi hazinesidir, dır. Eğer ciddi bir sağlık sorununuz için almışsanız ve de kitabı en başından okumaya başlarsanız zaman kaybedersiniz. Özellikle yaşam kalitesini etkileyen, sıkıntı veya acı veren, ciddi sağlık sorunları olanlar için bir gün bile çok önemlidir. Hiç zaman kaybetmeden, kitabı hangi sırayla okumaya ve uygulamaya başlamanız ve uygulamanız konusunda size rehber olması, iyileşme sürecinizi kısaltması amacıyla bu kitapçık yazılmıştır.

Fizyoloji Kitabını okurken bir yandan da, hangi videoları izlemelisiniz hangi tıp mensubundan veya hangi profesyonellerden destek almalısınız, hangi laboratuvarda hangi öncelikli testleri yaptırmalısınız, neyi nereden satın almalısınız, hangi gıda takviyelerini kullanmalı ve bunları nerelerden temin edebilirsiniz, tedavinizi hızlandıran hangi doğal tedavileri almalısınız? İşte tüm bu sorulara cevap bulacak ve iyileşme yolculuğunuzda size rehber olacak olan GAPS Fizyoloji Rehberi kitapçığını ücretsiz olarak GAPS Fizyoloji kitabıyla birlikte alacaksınız.

 

BİR ADET GAPS AJANDA / GÜNLÜK– 1208 Sayfa (Tasarlayan Gonca Zeybek) GAPS Beslenme Protokolünü en doğru bir şekilde uygulamanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. GAPS Beslenme protokolünün bel kemiği GAPS Diyetidir. Tam diyet, Giriş Diyeti veya GAPS diyetinin diğer versiyonlarında ilerlerken, yol haritamızı çizen; vücudumuzun verdiği tepkilerdir. Bu tepkiler doğrultusunda bir yiyeceğin veya besin desteğinin diyetimizde kalmasına veya çıkmasına karar veririz. Bu konular GAPS Günlüğünde çok detaylı olarak yer almalıdır.

Her gün neler yediğiniz ve içtiğiniz, hangi besin desteklerini aldığınız, hangi medikal ilaçları kullandığınız, vücudunuzun tepkileri, semptomlarınız için yer ayrılmıştır. Her sayfayı her gün dolduracak ve kendi iyileşme yolunuzu yöneteceksiniz.  Başarılı bir beslenme programı uygulamak için GAPS Günlüğü zorunludur.