Duygu Günlüğüm - Mira Öfke Gezegeni'nden Ayrılıyor Oya Doğan

Mira ile çocuklar duygularını daha kolay ifade edebilecekler...

 

 

Mira, Öfke Gezegeni'nden Ayrılıyor tam da bunun için kaleme alındı. Sevgili Günlüğüm,

 'Bana kalırsa, öfke, tek başına yaşadığımız bir duygu değil. Nedenleri ve beraberinde getirdiği başka duygular var. Bunların ne olduğunu bilirsem öfkeyle ne yapacağımı da bilirim.

Sevgili Günlüğüm,

Öfkeyle ne yapmalı?'

 

Tıpkı diğer duygular gibi öfke de hayatın olağan akışında, yeri doldurulamaz bir öneme sahiptir. Önemli olan bu duygu ile, öfke ile ne yapacağımızdır.

Bu kitap öfkenin bedeninizi, düşüncelerinizi ele geçirmesine izin vermemeyi öğrenmeniz için yazıldı. Artık patron kim, öfke için öğrenme vakti!

Öfkeniz hakkında daha fazla şey öğrenmeye, onunla başa çıkmada kullanacağınız eğlenceli alıştırmalarla tanışmaya hazır olun...

 

- Psikolog Cihan Çelik