Karatay Diyeti

Karatay Diyeti Canan Efendigil Karatay

4.8
8 Değerlendirme
Sepette İndirim
189,91 TL199,90 TL
Kitap Formatı: Ciltsiz
Ciltsiz

Kargo Bilgileri

Standart Teslimat
06 Ağustos Çarşamba kargoda

Ürün Özellikleri

İmzalı Kitap

Hayır

Kitap Formatı

Ciltsiz

Basım Dili

Türkçe

İlk Baskı Yılı

2011

Kitap Seti

Hayır
Ürünün Kampanyaları
discount
Diğer Satıcılar
Tümü (10)
D&R
8.3
02 Ağustos Cumartesi kargoda
Kampanyalı Fiyat
Sepette İndirim
196,24 TL
01 Ağustos Cuma kargoda
Kampanyalı Fiyat
Sepette İndirim
235,29 TL

Önerilen Ürünler

placeholder-logo
Beyin ve Bağırsak - Pegasus Yayınevi - Image 1

Pegasus Yayınevi Beyin ve Bağırsak - Pegasus Yayınevi

1
217,34 TL
Sepette 195,61 TL
placeholder-logo
Pegasus Yayınevi Tahıl Beyin - Pegasus Yayınevi - Image 1

Pegasus Yayınevi Pegasus Yayınevi Tahıl Beyin - Pegasus Yayınevi

217,34 TL
Sepette 195,61 TL
placeholder-logo
Yeni Bir Başlangıç - İnkılap Kitabevi Yayınevi - Image 1

İnkılap Kitabevi Yayınevi Yeni Bir Başlangıç - İnkılap Kitabevi Yayınevi

247,52 TL
Sepette 222,77 TL
placeholder-logo
Neyi, Nasıl Pişirelim? - Mundi - Image 1

Mundi Neyi, Nasıl Pişirelim? - Mundi

1
195,72 TL
Sepette 176,15 TL
placeholder-logo
Köyden Şehre Doğal Reçeteler - Hayykitap - Image 1

Hayykitap Köyden Şehre Doğal Reçeteler - Hayykitap

209,72 TL%20
167,72 TL
Sepette 150,95 TL
placeholder-logo
Kendine İyi Gel - Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti - Nobel Yaşam - Image 1

Nobel Yaşam Kendine İyi Gel - Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti - Nobel Yaşam

564,50 TL
Sepette 519,34 TL
placeholder-logo
Diyet Hakkında Her Şey - İnkılap Kitabevi Yayınevi - Image 1

İnkılap Kitabevi Yayınevi Diyet Hakkında Her Şey - İnkılap Kitabevi Yayınevi

429,52 TL
Sepette 386,57 TL
placeholder-logo
Kan Grubunuza Göre Beslenme - Yakamoz Yayınları - Image 1

Yakamoz Yayınları Kan Grubunuza Göre Beslenme - Yakamoz Yayınları

500,00 TL
Sepette 460,00 TL
placeholder-logo
30 Günde 10 Yıl - Hayykitap - Image 1

Hayykitap 30 Günde 10 Yıl - Hayykitap

2
167,78 TL%20
134,18 TL
Sepette 120,76 TL
placeholder-logo
Diyet Ettim Sağlıklı Beslenmeye - Karma Kitaplar Yayınevi - Image 1

Karma Kitaplar Yayınevi Diyet Ettim Sağlıklı Beslenmeye - Karma Kitaplar Yayınevi

171,25 TL
Sepette 157,55 TL
placeholder-logo
Alkali Diyet - Vücudun pH Dengesini Koruma Rehberi - Kronik Kitap - Image 1

Kronik Kitap Alkali Diyet - Vücudun pH Dengesini Koruma Rehberi - Kronik Kitap

136,88 TL
placeholder-logo
Remzi Kitabevi Yemek Bağımlılığı - Remzi Kitabevi - Image 1

Remzi Kitabevi Remzi Kitabevi Yemek Bağımlılığı - Remzi Kitabevi

3
322,97 TL%7
301,41 TL
Sepette 271,27 TL
placeholder-logo
Doğan Kitap Alkali Diyet - Doğan Kitap - Image 1

Doğan Kitap Doğan Kitap Alkali Diyet - Doğan Kitap

4
133,09 TL
Sepette 119,78 TL
placeholder-logo
Doktor Mutfakta - Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri - Hayykitap - Image 1

Hayykitap Doktor Mutfakta - Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri - Hayykitap

1
201,33 TL%20
161,01 TL
Sepette 144,91 TL
placeholder-logo
Doğan Kitap Sirkadiyen Beslenme - Doğan Kitap - Image 1

Doğan Kitap Doğan Kitap Sirkadiyen Beslenme - Doğan Kitap

7
113,52 TL
Sepette 102,17 TL
placeholder-logo
Tahıl Yok Dert Yok - Olimpos Yayınları - Image 1

Olimpos Yayınları Tahıl Yok Dert Yok - Olimpos Yayınları

214,59 TL
Sepette 193,13 TL
placeholder-logo
Aşırı Yemeyi Yenmek - Psikonet - Image 1

Psikonet Aşırı Yemeyi Yenmek - Psikonet

4
307,00 TL
Sepette 282,44 TL
placeholder-logo
Diyabet ve Zayıflama Kürleri - Hayykitap - Image 1

Hayykitap Diyabet ve Zayıflama Kürleri - Hayykitap

1
234,81 TL
Sepette 211,33 TL
placeholder-logo
Kilo Vermenin Kolay Yolu - Butik - Image 1

Butik Kilo Vermenin Kolay Yolu - Butik

288,90 TL
Sepette 265,79 TL
placeholder-logo
Sema'nın Sağlıklı Mutfağı - Küsurat - Image 1

Küsurat Sema'nın Sağlıklı Mutfağı - Küsurat

3
268,50 TL
Sepette 247,02 TL
  • Ürün Açıklaması
  • Ürünün Özellikleri
  • Kampanyalar
  • İptal İade Koşulları
  • Taksit Bilgileri
  • Ürün Değerlendirmeleri (8)

  • Soru ve Cevap (0)

  • Tüm Satıcılar (10)

Klasik diyetlerle verdiğiniz kilolar kalıcı olmadı mı? O hâlde Prof. Dr. Canan Karatay’ın önerileriyle yeni bir beslenme alışkanlığı edinebilirsiniz! Prof. Dr. Canan Karatay, Karatay Diyeti kitabında okuyuculara hızlı ve kalıcı kilo vermenin yolunu anlatıyor. Sağlıklı öğünler ile dinç ve enerjik hissetmenin püf noktalarını paylaşan Prof. Dr. Karatay sayesinde hayata yeni bir pencereden bakabilirsiniz! Bugüne kadar bildiğiniz tüm yöntemleri unutup yeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız Karatay Diyeti yöntemi tam da size göre! Gelin, doğru beslenmenin yolunu öğreten bu kitabın detaylarını inceleyelim.

 

"Karatay Diyeti" adlı kitabı neden okumalısınız?

Klasik diyetlerle aç kalarak kilo vermek Karatay Diyeti sayesinde tarih oluyor! Prof. Dr. Canan Karatay'ın kaleme aldığı eser okuyuculara yeni bir beslenme alışkanlığı sunuyor. Doğru beslenmenin nasıl olacağı konusunda yol gösteren kitapta beslenme ile hücresel ve hormonsal bozukluklar arasında ilişki kuruluyor. Zayıflamanın ve zayıf kalmanın zor olmadığını anlatan Karatay, kilo verme-kilo alma kısır döngüsünden kurtulmanın formülünü veriyor. Yazar, kalori hesabı yapmadan ve diyet ürünler peşinde koşmadan da zayıflamanın mümkün olduğunu söylüyor. Prof. Dr. Karatay en maliyetsiz yaşam biçiminin hastalanmamak olduğu görüşünü savunuyor. Kilo verirken sağlığını kaybetmek istemeyen, enerjik ve mutlu hissederek zayıflamak isteyen herkes tarafından okunması gereken bu kitap, yeni bir yaşam biçiminin kapılarını aralıyor.

 

Kitap hakkında diğer bilgiler

Karatay Diyeti adlı eserin Prof. Dr. Canan Karatay’ın kaleme aldığı ilk kitap olduğunu biliyor muydunuz? Prof. Dr. Karatay bu eserinde sağlıklı beslenmeye dair bilinmeyenleri ele alır. Doğru bilinen yanlışları vurgulayan yazar, ezber bozan bilgilerle okuyucunun karşısına çıkar. Kilo alma mekanizmasının nasıl işlediğini bilimsel gerçeklerle ortaya koyan Prof. Dr. Karatay öncelikle yağların vücutta nasıl biriktiğini okuyucuya açıklar. Yemek yedikten sonra kan şekeri ve insülinin yükseldiğini, sık sık ve az az yemenin faydadan çok zararı olduğunu söyler. İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan hastalıkların genetik yatkınlığın yanı sıra beslenme ve yaşam biçiminden kaynaklandığını belirtir. Et, süt, balık ve tereyağı gibi ürünlerin diyetlerde yer alması gerektiğini savunur. Spor yapmanın ve hareketli yaşamanın oldukça önemli olduğunu vurgulayan yazar, hazırladığı örnek menülerle diyeti daha anlaşılır hâle getirir. Pratik yemek tariflerinin de bulunduğu Karatay Diyeti kitabı, Hayykitap tarafından 2011 yılında yayımlanır. Beslenme ve diyet alanındaki önemli kitaplardan biri olan Karatay Diyeti 160 sayfadan oluşur.

 

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Karatay diyetine uygun lezzetli yemekler hazırlamak isterseniz Canan Karatay’ın Karatay Mutfağı adlı kitabını, obezite ve diyabete sahip insanların nasıl daha rahat kilo verebileceğini öğrenmek için ise Karatay Diyeti'yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var! adlı kitabını okuyabilirsiniz.

 

Neden idefix?

Kolay İade
Kolay İade

Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.

Müşteri Odaklı Deneyim
Müşteri Odaklı Deneyim

Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!

Hızlı ve Sorunsuz Teslimat
Hızlı ve Sorunsuz Teslimat

Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.

199,90 TLSepette İndirim
189,91 TL