Lovely Bird Yeşim Yumurta (Yoni Egg)

Yoni egg (yeşim yumurta) nedir? Yoni, Sanskritçe kökenli ve kadın üreme organlarını ifade eden bir kelime. Yeşim taşından yapılan ve yumurta şekli verilmiş nesnelere Jade Egg (yeşim yumurta) ya da Yoni Egg adı veriliyor. Çünkü bu yeşim yumurtaları kullanarak vajina kasları güçlendiriliyor, bölgedeki kan akışı düzenleniyor ve doğal bir taş olan yeşimin enerjisinin vajinaya, rahme ve yumurtalıklara iyi geldiğine inanılıyor. Yüzyıllardır şifa ve dekoratif amaçlı kullanılan bir doğal taş olan yeşim taşına yumurta şekli verilerek oluşturulan ‘Yeşim Yumurta’, vajinanın içine yerleştirilerek kullanılan bir alternatif sağlık ürünüdür. Vajina kaslarını güçlendirerek ve bölgedeki kan akışını düzenleyerek çeşitli sağlık sorunlarını önlemeyi amaçlayan jade egg ya da yoni egg olarak bilinen yeşim yumurtalar, antik Çin tıbbı geleneğinde sıkça kullanılıyor, Yeşim yumurta ne işe yarıyor? Vajina kanalına yerleştirilerek kullanılan yeşim yumurta, doğal olarak buradaki kasları çalıştırmayı sağladığı için üreme organlarındaki kan dolaşımını düzenliyor.
G noktasının duyarlılığını arttırıyor ve bu sayede daha güçlü orgazmlar yaşamaya yardımcı oluyor.
Pelvik bölgedeki duyarlılığı da arttırarak kadınlık döngüleri ile daha uyum içinde olmanızı, merkezlenmenizi sağlıyor.
Antik Çin geleneğinde kadınlar, yeşim yumurtaların vücuttaki chi enerjisini de dengelediğine inanıyordu.
Yapılan etkili egzersizler sonucu güçlenen pelvik taban sayesinde, özellikle doğum sonrasında görülebilen idrar kaçırma gibi sorunların üstesinden gelinebiliniyor.
Yeşim yumurta nasıl kullanılır? Ucunda bulunan minik bir deliğe geçirdiğiniz ip sayesinde topu içeriden çıkarmak daha kolay olacaktır. Kullananlar, sağlam bir diş ipinin bu iş için ideal olduğunu söylüyor. Yumurtayı vajina kanalına yerleştirmeden önce birkaç dakika derin nefesler alıp konsantre olmanız öneriliyor. Vücudunuzu tamamen rahat bıraktıktan sonra yeşim yumurtayı vajen girişine hafifçe masaj yapmak için kullanıp yavaşça yumurtayı içeriye sokmanız gerekiyor. Bu sırada daha rahat etmek için uzanabilir veya çömelebilirsiniz.Yumurtayı sadece içeride tutmanın bile faydalı olduğu söyleniyor. Ancak siz daha etkili olmasını isterseniz, bu üç farklı egzersizle kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Her egzersizi 10-15 defa tekrarlayabilirsiniz: 1- Yeşim yumurta içerideyken sırt üstü uzanın ve ayaklarınız yere gelecek şekilde dizlerinizi bükün. Dikkatinizi pelvik kaslarınıza getirin ve bir iki defa nefes alıp verdikten sonra, nefes alırken yavaşça bu kaslarınızı yumurtayı iyice saracak şekilde sıkın, nefes verirken kaslarınızı gevşetin. 2- Sırt üstü uzanıp dizlerinizi bükün ve nefes alarak yavaşça kalçanızı yukarı doğru kaldırmaya başlayın. Nefes verirken sırtınızdan başlayarak omurganızı ve kalçanızı yavaşça yere indirin. - Dizlerinizi büküp topuklarınızın üzerine oturun ve ellerinizi bacaklarınızın üzerine koyun. Omurganızı iyice dikleştirerek derin bir nefes alın ve nefes alırken pelvik kaslarınızı sıkarak hafifçe öne doğru katlanın, nefes verirken kaslarınızı gevşeterek başınızı yukarı kaldıracak şekilde geriye doğru açılın. İlk egsersize en büyüğünden başlanmalıdır.